在微博看到的一个银耳汤。

  按照那个做法,连续吃了2周,每天早上早饭就是一碗银耳汤。现在皮肤明显光滑了,气色好很多,哈哈哈哈。

  做法很简单是:

  1、拿3大朵银耳掰碎放锅里,清水15分钟泡发。

  2、桂圆3~8颗不等看你喜好,红枣2~4个,枸杞一小把,百合一小把,薏仁一小把。淘干净了都丢进去。

  3、然后拿2朵干玫瑰花,捏成碎碎末放到锅里。

  4、然后拿一颗黄糖丢进去(超市有卖的,一颗很大的那种)。

  5、煮40分钟完事!

  这个量足够我吃3~4天早饭,我比较懒。煮好一次放冰箱,每天早上盛一碗热一热就好了。

  甜甜的很好吃啊,比之前那个黑米黑豆什么的方子好吃多了啊!!每天早饭还解决了啊!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

one × 3 =