从西宁向西,穿越湟源峡谷,大约50公里,便会到达湟源县,这里曾是古代最著名“茶马互市”的市场,当时藏族牧民与内地商人贸易往来十分频繁。继续再行进100公里,农庄耕地慢慢地消失在身后,取而代之的是苍茫无际的草原,这时便到了青海农区和牧区的分界线――日月山。山隘上立有刻着“日月山”三字的青石碑,山顶修有遥遥相望的日亭和月亭,山南脚下便是流向独特的倒淌河。 
  夏秋季节,青海湖的周边,辽阔起伏的千里草原就像是铺上了一层厚厚的绿毯,湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,菜花泛金,芳香四溢;冬季,当寒流到来之时,四周群山和草原变得一片枯黄,甚至要披上“银装”。结冰时,浩瀚碧澄的湖面,冰封玉砌,就像一面巨大的宝镜,在阳光下耀耀闪亮。每年春夏是青海湖最美的时节,这时,碧水倒映着雪山,花香鸟鸣;风季一到,湖面一反常态,卷起惊涛骇浪。晴天,湖上碧空如洗,水天一色,湖的颜色湛蓝湛蓝,天气一变,湖水顿时变成青绿色。正因为这些,2005年青海湖被评为我国最美的五大湖之一,并高居首位。   
  行至青海湖的西北隅,便是我国8个鸟类保护区之一,且居于首位的鸟岛,它的形状就像一个蝌蚪,地表均为风化的石块、沉积的卵石以及沙土,只有少数植物稀疏地覆盖地表。然而,这个荒凉的小岛,却是候鸟栖息繁殖的理想场所,数以十万计的各种候鸟一年一度来此欢度盛夏,天上飞的,水里游的,岸上栖息的,密度之大,令人咋舌,鸣声鼎沸,播扬数里,使人感到置身于群鸟聚会的世界,成为青海湖的一大奇观绝景。漫步在岛上,时常会有鸟儿与你咫尺同行,如果将掰碎的食物抛向空中,每一块都会被鸟儿叼入嘴中,一起足,一落脚,鸟儿也会与你同步,这时你便会为鸟儿们的“灵性”而兴奋不已。   
  骑自行车环青海湖攻略
  江西沟――黑马河――石乃亥,鸟岛镇――沙陀寺,这两部分可以看到青海湖,景色主要是湖区和草原牧场。
  青海湖乡――湖东种羊场,可以看到青海湖,是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延,湖边是银白色和黄色的沙滩。
  A. 必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品
  C. 自行车 出发前要检修、上油
  [简介]
  方向:青海湖是藏区圣湖,环湖最好按照顺时针方向骑行,以更好地感受当地的民族宗教氛围。
  住宿:环湖的主要乡(村)镇和住宿点为:151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内,人烟相对集中。
  景点:环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。
  a) 西海镇-151()
  c) 布哈河(鸟岛)-刚察县
  [路况]
  b) 环湖东路要翻山,但由于是第一天骑行,那样的山翻起来也不是什么问题。
  d) 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多,而且相对比较陡,9km以后路况很好,多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
  f) 出环湖西路上315国道到刚察之前,上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡,但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km,大约140km里程碑处开始连续上坡,偶尔会有个短下坡,连续上坡14km,过了126km的里程碑后便是长距离下坡,后面的路很好走。
  西海镇是昔日的原子城(第一颗原子弹和氢弹的研制地),今天的海北自治州的首府,一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点,有很多的帐房宾馆可以住宿,也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘,写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县,这里有西海郡古城遗址(也称 “三角城”)和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地,西海郡古城和金银滩草原。
  西海镇上的有原子弹纪念碑和基地展馆。基地展馆40元门票,先看录像后参观图片和实物,主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就。
  第二天:继续沿109国道向西骑行,大约骑行47km到达黑马河,可以在黑马河吃中饭,然后告别109国道,上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达布巴河鸟岛宾馆。环湖西路是沿途景色最为漂亮的,离湖很近,可以下到青海湖边。晚上住在布哈河。
  第三天:早上买好鸟岛门票,沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟,但是只有每年4月~6月底有鸟,然后原路返回布巴河,继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道,右转在315国道骑行40km到达刚察县,晚上住在刚察县。
  第四天:继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇,下午可以坐车返回西宁。
  湖东羊场唯一的住处就是“羊场招待所”,这是一个好像部队大院的干净地方,绿荫匝地十分凉爽,这里普通双人间每床30元。傍晚,可以到附近的“祭海亭”看看,晚霞、大海和这里古老神秘的宗教文化一定会使你浮想联翩。
  [费用]
  租自行车:60-80元 [青海湖西海镇骑我吧单车俱乐部,联系电话13909705717 张世龙]
  住宿:160元(其中在鸟岛宾馆住了一晚上花了100元,如果不住鸟岛宾馆则在50元以下)
  [总结]
  环青海湖租自行车(环湖最佳起始点:西海镇,758单车俱乐部张世龙13909705717)
  主要业务:出租高档山地自行车,原子城(金银滩)及环青海湖向导。

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